o której

http://www.fight24.pl/wp-content/Manny-Pacquiao-2.jpg Ryan Hafey / maxboxing.com Manny Pacquiao dołączył do tej samej grupy promotorskiej do której należy Conor McGregor Legenda boksu Manny Pacquiao podpisał kontrakt z grupą promotorską Paradigm Sports Management z którą związany jest były podwójny mistrz UFC Conor McGregor. Grupa Paradigm Sports [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Yoel Romero wyjaśnia dlaczego nie przejdzie do kategorii półciężkiej Yoel Romero powróci do Oktagonu podczas weekendowej gali UFC 248 na której stanie do pojedynku o tytuł mistrza wagi średniej z mistrzem Israelem Adesanya. Chociaż pojawiły się wątpliwości co do tego, czy Kubańczyk powinien nadal walczyć w [...]

[...] skupiamy na technice, właściwym ruchu, spięciu itd. I dopiero przed zawodami załapałem jak trenować ręce. Zamiast się produkować, wczoraj znalazłem kapitalny film, osoby od której dużo wyciągnąłem jeśli chodzi o trening. To Ben Pakulski. B.dobry PRO, gdzie większość bazuje na genetyce i suplementacji, on też myśli co robi, stąd stały progres. [...]

[...] w tvn-ie ;-) (przełom października-listopada będzie na antenie). Wszystko w bdb atmosferze ;-) Sylwek zachwycony smakiem bcaa plus z IHS :-D ale jest związany z inną firmą, której produkty też są fajne, stąd nie wypada mu oficjalnie przypimpować naszego "labu" %-) Został dzień do wagi, czwartek godzina 18-sta Sylwek waga 80,5kg. Za dobę musi [...]

[...] potrzeba, a zimą, jak pada tygodniami, wcale tak dużo nie dają. Poza tym jak sie ma podłączony panel to się płaci o wiele drożej za energię elektryczną z miasta – z której trzeba czasami korzystać jeśli panele nie dają rady. No i same panele i ich montaż też słono kosztują, więc w sumie opłacalność tego nie jest taka oczywista. Raczej w [...]

Dzisiaj (bylo i bedzie): - owsiane, siemie, 1 jajko; TRENING* - owsianka, 1 jajko, 3x bialka, siemie, wiesiolek; - watrobka, owsiane, warzywa; - losos, ziemniaki slodkie i normalne, warzywa, olej kokosowy, orzechy brazylijskie i migdaly; - watrobka, warzywa; - jakas ryba z warzywami; *TRENING: 1. SDL, technika, (z ziemi) 5x5: 40kg / 50kg / 60kg / [...]

[...] o których napisałem wyżej,trochę też tego nie przewidziałem,bałem się,żeby za mocno nie zacząć żeby potem nie zdychać.Na pewno bieg ten był dla mnie kolejną lekcją z której już wyciągnąłem wnioski.Ale jestem zadowolony z tego,że tempo nie sprawiało mi żadnych problemów,czuję,że forma rośnie i już teraz jestem w stanie spokojnie złamać [...]

[...] przerwy wydłużyłem o 30 sek. ale o tym dlaczego poniżej.Trening robiłem poza Bydgoszczą,na asfalcie w lesie,miałem kiedyś wymierzone samochodem poszczególne km na trasie na której biegam,akurat od początku do końca lasu było ok 2,1km,jednak patrzyłem na mapie i pokazało mi ponad 2,2km,więc mówię sobie ok nawet i dobrze,1 powtórzenie po ok 600m [...]

[...] tym wycinkiem wszystkich podstaw walki. I tak samo ze wszystkimi technikami podstawowymi. Powiedz, jak chcesz poprawnie wykonać obronę przed jakimś zagrożeniem, w skłąd której wchodzą uderzenia, kopnięcia, praca dystansem - jeżeli nie umiesz poprawnie uderzać, kopać i nie masz dobrego timingu? Instruktor "ogólny" KM nauczy Cię [...]

[...] ale zachowam je dla siebie. 6.Meritum sprawy - owe uderzenie w krtań. Stwierdzę dość arbitralnie na podstawie Twojej wypowiedzi, że w ogóle nie masz pojęcia o sprawie, w której zabrałeś głos i którą z urzędu wyśmiałeś (bezpodstawnie). Jeśli uważasz, że mnie się wydaje, że w sparringu można świadomie, celowo i zamierzenie trafiać w krtań, to [...]

Manchester United poczuł się w obowiązku zorganizować konferencję prasową, na której Nemanja Vidić rzekł parę słów. Uspokajał, że nie chce odejść. Znaczy się - myśli o odejściu, co może stać się w każdej chwili. W sobotę zagrał w tym sezonie po raz pierwszy - wcześniej był kontuzjowany. Wrócił na efektowne 5-0 w Wigan - na trudnym dla MU terenie. [...]

[...] medykamenty swoje pieniądze albo lepiej : bierzesz lek, organizm kapituluje i no niestety "amputacja nogi na NFZ albo prywatnie" ... Tak widzę biznes, tylko ślepy tego chyba nie widzi. I to wielki biznes. Jeszcze nie słyszałem o osobie, której pomogły leki w chorobie przewlekłej - zwykle jest gorzej za przykład niech posłużą statyny i psychotropy

[...] ktory u 3/4 pacjentow spowodowal powazne zaburzenia psychincze, trwal miesiacmi. W tym dokumencie obliczaja ile osoba moze nie jesc na bazie zawarosci tkanki tluszczewej z której organizm czerpie w wiekszosci energie podczas glodówki. O ile dobrze pamietam nadluzej ktos glodowal 40 dni, wiekszosc okoló 2 tyg Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] serii lekko mnie wyginało. Wypady ze sztangą dobrze mi idą, zdecydowanie lepiej niż ze sztangielkami. Jednak ciężar 18,5 kg dał mi w kość – zwłaszcza przy serii, w której wykrok robię lewą nogą – oj bolały uda!! / dziś mam mega zakwasy- musi boleć/ Uginanie nóg leżąc – hm, w tym ćw. nie dałam rady zwiększyć ciężaru, [...]

17.01 DT Od jakiegoś czasu szukam nowej siłowni, do której mogłabym chodzić. Byłam dzisiaj zrobić rekonesans pobliskiej mordowni. Określenie to pasuje jak ulał %-) Hantle gotowe to głównie ponad 20 kg, do regulowanych nie ma talerzy żeby skręcić więcej niż 10 kg, a o matach i miejscu na nie to nie wspomnę. Ale w zamian za to jest klimat, którego [...]

[...] by dogrywka, bo wygrana Aliego to nic innego jak faworyzowanie mistrza! Dla mnie tą walkę wygrał Werdum! Dlaczego!? Dlatego: stójka - Fabricio Werdum przeważał w stójce, w której waszym zdaniem Overoid miał kolokwialnie zgwałcić Werduma parter - Alistair bał się parteru o ile Vai Cavalo podejmował stójkę z mistrzem K1 i tam przeważał o tyle [...]

[...] forum w zeszłym roku. Jak zapewne pamiętają osoby śledzące mój Dziennik ćwiczyłam parę miesięcy w domowych warunkach, potem wróciłam do pracy i zaczęła się codzienność, w której nie umiałam się zorganizować czasowo i zaprzestałam ćwiczeń, po dłuższym czasie pofolgowałam sobie również z jedzeniem. W sumie miałam przerwę z dobre 7 miesięcy...:-( [...]

wczoraj NOGI -siady STAREGO LISA NOWYCH SZTUCZEK NIE NAUCZYSZ!%-)] 60kg/12 80kg/12 100kg/12 110kg/10 115kg/10 120kg/8 -mc sumo 90kg/8 120kg/ 140kg/ 160kg6 180kg/10 -suwnica pozioma jedna noga 15/15/12/10 -ss uginanie siedząc 20/16/12 wyprosty 20/15/15 TRIC/BIC ss 1 -prostowanie drążek /\ 20/20/15/12 -uginanie drążek /\ 15/15/12/10 2 -pompki [...]

[...] pozbawiona nie jest, jednak staram się nie wypowiadać w kwestiach o których nie mam wielkiego pojęcia, nawet jeśli wydają mi się one pokrewne czy związane z dziedziną w której się specjalizuję. Pewność siebie w kwestiach w których żyjemy złudzeniem własnej wiedzy nie jest powodem do chluby. Skoro przyznajesz się do tego, że ton Twoich [...]

[...] osoby odchudzające się zgodnie z założeniami diety śródziemnomorskiej oraz metody Atkinsa. Zauważono jednocześnie, że kobietom wyraźnie służy dieta śródziemnomorska, dzięki której chudły one kilkakrotnie szybciej, niż panie stosujące pozostałe schematy odżywiania. Prowadzący badanie naukowcy są bardzo zadowoleni z wyjątkowo wysokiej dyscypliny, [...]